Buch-Empfehlung: „Alles über die fabelhaften Wechseljahre“
Die Gynäkologin Dr. Sheila de Liz informiert in ihrem Ratgeber anschaulich und leicht verständlich über die komplexen Vorgänge im Körper einer Frau während der Prä-, Peri- und Postmenopause.
Mit spritziger Ausdrucksweise schafft es die Autorin zu beschreiben was endokrinologisch passiert und welche Symptome diese Veränderungen mit sich bringen. In amüsanter Weise werden die Hormone, Östrogen, Progesteron und Testosteron, mit den Charakteren des Hollywoodfilms „drei Engel für Charlie“ verglichen und der komplexe weibliche Zyklus einfach und anschaulich erklärt. Am Ende eines jeden Kapitels werden in den „In a Nutshell“ Kästchen die wichtigsten Fakten des Kapitels zusammengefasst, während in den „Nerdboxen“ jede, die möchte tiefer in die Materie einsteigen kann.
Das etwas andere Buch über die Wechseljahre
Insgesamt ein besonders lesenswertes Buch, um sich umfangreich und mit viel Spaß über die hormonellen Veränderungen im Leben einer Frau zu informieren und mit Lebenslust und guter Lebensqualität den eigenen Weg durch die Wechseljahre zu gehen und diese nicht als Herbst, sondern als blühender Hochsommer zu erleben.
Das Wechseljahre Buch: „Woman on fire“
Buchempfehlung: „Woman on fire“ von Dr. med. Sheila de Liz
„Alles über die fabelhaften Wechseljahre“
Verlag: Rowohlt Taschenbuch (2020)
ISBN: 9783499003172
Online zu bestellen z.B. über Thalia
Weitere Information zu Wechselbeschwerden finden Sie auf unserer Website:
- Wechselbeschwerden
- Bioidente Hormone in den Wechseljahren einsetzen
- Schlafstörungen in den Wechseljahren
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