
Frau Dr. Url über Darmgesundheit durch Fasten
In der aktuellen Ausgabe der „Landwirtschaftlichen Mitteilungen“ vom 15. Jänner 2025 widmet sich Frau Dr. Url in ihrer Kolumne dem Thema „Esspausen stärken Körper und Geist“.
Sie beleuchtet darin die Herausforderungen, die üppige Festtagsmenüs und mangelnde Bewegung für unseren Darm mit sich bringen. Gerade der hohe Zuckergehalt in Weihnachtskeksen, Stollen und Co. fördert laut Dr. Url das Wachstum ungünstiger Darmbakterien, während ballaststoffarme Speisen die Verdauung erschweren können. Mit praktischen Tipps und fundierten Erkenntnissen zeigt sie, wie Esspausen nach den Feiertagen helfen können, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
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