Feugiat nulla facilisis at vero eros et curt accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril.
+ (123) 1800-453-1546
info@example.com

Related Posts

Ingwerwickel

Ingwerwickel bei R√ľckenschmerzen - Ordination Dr. Url

Ingwerwickel

Ingwerwickel bei Arthrose, Verspannungen & Co

Ingwerwickel werden meist als warme Wickel angewendet. Warme Wickel f√ľhren generell W√§rme (Energie) zu und l√∂sen Verkrampfungen, Verspannungen und Koliken. Sie bringen W√§rme in die Tiefe, entspannen und steigern die Durchblutung.

  • Ein Wickel besteht aus 3 Schichten:
    • Einem Innentuch aus Leinen. Dieses liegt direkt auf der Haut auf und wird nass warm aufgelegt.
    • Einem Zwischentuch aus Baumwolle und
    • Einem Decktuch aus Wolle, das die W√§rme zusammen h√§lt
  • Warme Wickel bleiben so lange liegen, bis sie abgek√ľhlt sind und werden erst dann erneuert. Aber¬†Vorsicht mit der W√§rme! Achten Sie auf die Gefahr der Verbr√ľhung.

Ingwerwickel bei chronischen Arthrosebeschwerden

  • 2 Teel√∂ffel Ingwerpulver in einen ¬Ĺ Liter hei√üem Wasser einr√ľhren
  • Ein Kompressentuch darin tr√§nken, leicht auswringen und auf die Haut legen (Wickel dreischichtig vorbereiten wie oben beschrieben) und
  • mit einer warmen (nicht hei√üen) W√§rmeflasche 30 ‚Äď 40 Minuten lang warm halten
  • Indikationen:
    • Schulterbeschwerden
    • Kniegelenksarthrosen

Bei welchen Beschwerden helfen warme Ingwerwickel noch?

Die Powerwurzel aus Asien hilft auch bei:

  • R√ľckenschmerzen, vor allem bei k√§lteempfindlicher Konstitution
  • Schulter- und Nackenbeschwerden
  • Immunschw√§che mit
    • H√§ufigen Blaseninfekten
    • H√§ufigen Atemwegsinfekten
  • Verdauungsbeschwerden, Bl√§hungen
  • Aber auch den √ľberlasteten Nieren tun sie besonders gut und sorgen f√ľr tiefe Entspannung. Ingwerwickel im Bereich der Nieren aufgelegt sind daher ein Klassiker. Ebenso bei Ersch√∂pfung und chronischen Schmerzen im unteren R√ľckenbereich

Kalte Ingwer-Kartoffelkompresse bei Zerrungen und Prellungen

  • 1 gro√üe Kartoffel sch√§len und in kleine St√ľcke hacken
  • Etwa 40 g frischen Ingwer ebenfalls fein hacken und mit der Kartoffel vermischen
  • Masse in ein Mulls√§ckchen f√ľllen und auf die betroffene Stelle legen, Frischhaltfolie dar√ľber und √ľber Nacht einwirken lassen
  • Abschwellung und Schmerzlinderung nach wiederholter Anwendung
  • Ingwer l√∂st die Stauungen, die rohen Kartoffeln wirken entw√§ssernd

Sie leiden an Arthrose oder haben eine Verspannung?

Senden Sie uns eine E-Mail ‚Äď wir freuen uns auf das Gespr√§ch mit Ihnen!