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Begleitetes Heilfasten

Heilfasten - Ordination Dr. Url

Begleitetes Heilfasten

Dojo Fasten im FrĂĽhjahr

Eine besondere Art des Fastens

Wir nützen wieder die DOJO-Zeit, den Übergang vom Winter ins Frühjahr, um gemeinsam mit einer leichten Getreide- und Gemüsekost, ganz im Sinn der traditionell chinesischen Medizin, unsere Mitte (Verdauungsorgane) zu stärken und den Körper bei der Entschlackung zu unterstützen. Aus diesem Grund bieten wir wieder eine Heilfastengruppe für diese besondere Zeit an und begleiten Sie während dieser 5 Wochen.

Begleitetes Heilfasten nach TCM

Unsere traditionelle Fastenzeit eignet sich bestens zum Entschlacken. Nach der opulenten Weihnachtszeit und dem turbulenten Fasching kommt die Fastenzeit wie gerufen. Zurückschalten, um in die Einfachheit, in die Reduktion zu gehen, zu entschlacken und um Körper, Geist und Seele so auf das Frühjahr und den Sommer vorzubereiten.

Warum Fasten keine Diät ist

Da nach Ansicht der TCM eine völlige Nahrungskarenz nicht ratsam ist, essen wir auch während der strengeren Fastenphase regelmäßig, aber reduziert. Wir beginnen deshalb mit zwei Wochen Einleitungsphase und einem sanften Einstieg in eine bewusste Ernährung. Darauf folgt die eigentliche Fastenphase mit einer leichten Getreide- und Gemüsekost. Abschließend kommen in der Aufbauphase wieder weitere Lebensmittel dazu. In dieser Zeit unterstützen wir unseren Körper u.a. mit Kräutertee und Bewegung an der frischen Luft.

Ist diese Form des Fastens die richtige fĂĽr mich?

Kostenloser EinfĂĽhrungsvortrag: Bei einem unverbindlichen EinfĂĽhrungsvortrag (Termin wird noch bekannt gegeben) erfahren Sie alles ĂĽber den Ablauf und die Organisation unserer Fastengruppe. Der Besuch des EinfĂĽhrungsvortrages ist jedoch Voraussetzung fĂĽr die Teilnahme am Fastenprojekt!

Fastenprojekt mit wöchentlichen Treffen: Falls es Corona bedingt notwendig sein sollte, findet unser Heilfasten nach TCM online statt. Ansonsten gibt es wieder unsere persönliche Betreuung mit wöchentlichen Treffen in Klein(st)-Gruppen – (Achtung: begrenzte TeilnehmerInnenzahl).

Ihre Begleitung:
Dr. Daniela Url (Ă„rztin fĂĽr Allgemeinmedizin und Akupunktur)

Mag. Ulla Krenn (Pharmazeutin)

Weitere Infos hier: begleitete Heilfastengruppe

 

Sie können sich bereits jetzt fĂĽr den den kostenlosen Informationsvortrag unter dem Betreff „Dojo-Fasten FrĂĽhjahr 2021“ vormerken lassen: termine@ordination-url.at

Zur Anmeldung