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Begleitetes Heilfasten

Heilfasten - Ordination Dr. Url

Begleitetes Heilfasten

Dojo Fasten im Fr√ľhjahr

Eine besondere Art des Fastens

Wir n√ľtzen wieder die DOJO-Zeit, den √úbergang vom Winter ins Fr√ľhjahr, um gemeinsam mit einer leichten Getreide- und Gem√ľsekost, ganz im Sinn der traditionell chinesischen Medizin, unsere Mitte (Verdauungsorgane) zu st√§rken und den K√∂rper bei der Entschlackung zu unterst√ľtzen. Aus diesem Grund bieten wir wieder eine Heilfastengruppe f√ľr diese besondere Zeit an und begleiten Sie w√§hrend dieser 5 Wochen.

Begleitetes Heilfasten nach TCM

Unsere traditionelle Fastenzeit eignet sich bestens zum Entschlacken. Nach der opulenten Weihnachtszeit und dem turbulenten Fasching kommt die Fastenzeit wie gerufen. Zur√ľckschalten, um in die Einfachheit, in die Reduktion zu gehen, zu entschlacken und um K√∂rper, Geist und Seele so auf das Fr√ľhjahr und den Sommer vorzubereiten.

Warum Fasten keine Diät ist

Da nach Ansicht der TCM eine v√∂llige Nahrungskarenz nicht ratsam ist, essen wir auch w√§hrend der strengeren Fastenphase regelm√§√üig, aber reduziert. Wir beginnen deshalb mit zwei Wochen Einleitungsphase und einem sanften Einstieg in eine bewusste Ern√§hrung. Darauf folgt die eigentliche Fastenphase mit einer leichten Getreide- und Gem√ľsekost. Abschlie√üend kommen in der Aufbauphase wieder weitere Lebensmittel dazu. In dieser Zeit unterst√ľtzen wir unseren K√∂rper u.a. mit Kr√§utertee und Bewegung an der frischen Luft.

Ist diese Form des Fastens die richtige f√ľr mich?

Kostenloser Einf√ľhrungsvortrag: Bei einem unverbindlichen Einf√ľhrungsvortrag (Termin wird noch bekannt gegeben) erfahren Sie alles √ľber den Ablauf und die Organisation unserer Fastengruppe. Der Besuch des Einf√ľhrungsvortrages ist jedoch Voraussetzung f√ľr die Teilnahme am Fastenprojekt!

Fastenprojekt mit w√∂chentlichen Treffen: Falls es Corona bedingt notwendig sein sollte, findet unser Heilfasten nach TCM online statt. Ansonsten gibt es wieder unsere pers√∂nliche Betreuung mit w√∂chentlichen Treffen in Klein(st)-Gruppen ‚Äď (Achtung: begrenzte TeilnehmerInnenzahl).

Ihre Begleitung:
Dr. Daniela Url (√Ąrztin f√ľr Allgemeinmedizin und Akupunktur)

Mag. Ulla Krenn (Pharmazeutin)

Weitere Infos hier: begleitete Heilfastengruppe

 

Sie k√∂nnen sich bereits jetzt f√ľr den den kostenlosen Informationsvortrag unter dem Betreff „Dojo-Fasten Fr√ľhjahr 2021“ vormerken lassen: termine@ordination-url.at

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